为做好女职工身心健康关怀工作，1月8日，岳阳城管工会举办“女职工素质教育大讲堂暨‘关爱她力量，健康伴我行’专题讲座”活动，通过“知识赋能+手作疗愈”形式，为奋战在城市管理一线的女职工送上了一份暖心的“健康礼包”。

　　首场讲座特邀市中医医院妇产科主任、副主任医师徐繁荣讲授《中医养生》。徐繁荣结合城管女职工“户外奔波与伏案工作交替”的职业特性，以“预防为先、内外兼调”为核心，深入浅出地讲解了中医调养的内涵、女性常见健康问题的中医认识、中医在女性全周期健康中的独特作用，以及如何利用碎片时间进行穴位按摩、简便茶饮调养等内容。

　　随后，国家公共营养师、ISF国际注册营养师、市健康管理协会骨干讲师李燕子讲授《体质养生》，重点介绍九种体质的特点与饮食宜忌，并针对女性关注的气血保养、冬季御寒等问题给出了具体食谱建议。

　　讲座结束后，活动进入手作体验环节。在专业老师指导下，女职工们亲手制作冬季养生小食—桑葚黑芝麻丸。从黑芝麻、桑葚干的称量、到混合芝麻搓圆、再到创意包装，每一步都充满欢声笑语。“自己做的真材实料，吃得放心，带回去也给家人尝尝这份健康的心意。”女职工们表示。手作体验过程不仅让传统养生知识“活”了起来，更在协作中拉近了大家距离。

　　此次活动通过“知识+实践”双重模式赋能，旨在帮助女职工们掌握健康实用的技能，以更饱满的精神状态和更健康的体魄投入日常工作生活中去。岳阳城管工会负责人表示，下步将持续开展系列关爱活动，让“她力量”在城市管理中绽放更耀眼的光芒。